About

Ποιος είμαι και πως μπορώ να σε βοηθήσω να φτάσεις το στόχο σου

Front Pic

Ονομάζομαι Λευτέρης, είμαι απόφοιτος φυσικοθεραπείας και έχω πάθος με τη γυμναστική. Έχω ασχοληθεί με εκατοντάδες άτομα σε γυμναστήρια, και σε κέντρα αποκατάστασης συνεπώς μπορώ να βοηθήσω και εσένα να φτάσεις το στόχο σου είτε αυτός είναι να πάρεις όγκο, είτε να χάσεις κιλά, είτε να αποκαταστήσεις κάποιο τραυματισμό σου. Αυτά είναι τα βασικά που πρέπει να ξέρεις για εμένα.

Πάμε τώρα στα μη βασικά, που όμως θα σου δώσουν μια γενικότερη εικόνα του ποιος είμαι:

Οι πρώτες μου επαφές με το χώρο της γυμναστικής και του αθλητισμού έγιναν απο πολύ νωρίς, όταν ξεκίνησα να παίζω ποδόσφαιρο στην ηλικία των 5 ετών. Περνώντας τα χρόνια, η αγάπη μου για το ποδόσφαιρο μειωνόταν καθώς θεωρούσα ότι έμενα στάσιμος αθλητικά και δεν ήταν αρκετά απαιτητικός τρόπος εκγύμνασης. Έτσι, στα 15 μου και έχοντας αλλάξει πολλές ακαδημίες και ομάδες ποδοσφαίρου, πήρα την απόφαση να το παρατήσω και να αλλάξω χόμπι. Κατέληξα στο ότι ήθελα κάτι πιο δυναμικό, επομένως γράφτηκα στο γυμναστήριο. Αυτό ήταν. Κατάλαβα αμέσως ότι η προπόνηση με βάρη ήταν αυτό που μου ταίριαζε. Φέτος κλείνω αισίως τα 7 χρόνια γυμναστικής με βάρη και οδεύουμε για πολλά περισσότερα! Αυτά τα 7 χρόνια έχω διαβάσει τόσα άρθρα και τόσες έρευνες σχετικά με τη γυμναστική αλλά και τη διατροφή, που θα μπορούσα να γράψω βιβλίο.

Back Pic

Πάμε τώρα στο πως ασχολήθηκα με τη φυσικοθεραπεία. Η αλήθεια είναι ότι σε όλο το γυμνάσιο και τις αρχές λυκείου, ήμουν λίγο αποπροσανατολισμένος σχετικά με το τι ήθελα να σπουδάσω. Είχα σκεφτεί πολλά, αλλά τίποτα δεν με κάλυπτε πλήρως. Μέχρι που ένα ωραίο πρωινό της 2ας λυκείου, ξυπνάω και συνειδητοποιώ ότι δεν μπορώ να κουνήσω το δεξί μου χέρι από τον πόνο. Λογικά αναρωτιέσαι τι σχέση έχει αυτό με τις σπουδές μου. Θα σου πω αμέσως. Ο τραυματισμός μου αυτός (που αργότερα έμαθα ότι ήταν έξω επικονδυλίτιδα του αγκώνα aka tennis elbow aka Τενοντίτιδα) ήταν η κινητήρια δύναμη που με οδήγησε να ασχοληθώ μόνος μου με τη φυσικοθεραπεία. Καθόμουν στο δωμάτιο και διάβαζα ανατομία και άρθρα αποκατάστασης με τις ώρες. Έτσι, διαπίστωσα ότι το αντικείμενο των σπουδών μου θα έπρεπε να είναι η φυσικοθεραπεία. Και Voilla!

Αυτά τα ολίγα για εμένα! Μείνετε συντονισμένοι για νέα άρθρα εφ όλης της ύλης. Καλή ανάγνωση!!